Ci sono al supermercato dei formaggi magri che non obbligano a allargarsi? Ci sono dei tipi light di ogni latticini, che hanno usualmente pochissimo grasso ed una cifra limitato di calorie.

Infine, Ci sono anche formaggi di societa’ serie che possono essere utile al caso tuo. Ricorda di leggere spesso il massimo di grassi e non raggiungere i trenta grammi ogni cento grammi di latticino. Se segui una dieta a zona, guarda anche di non superare il tuo limite ordinario. Un buon latticino magro per una buona nutrizione dovrebbe essere la mozzarella snella.